Kupto lëkurën time
Për t'i mbajtur flokët të shëndetshëm, së pari duhet të kujdeseni për lëkurën e kokës, ku është rrënjosur folikulli, sepse këtu qelizat shumohen me lëndë nga elementët thelbësorë: oksigjeni, lëndët ushqyese dhe kripërat minerale. Produktet e higjienës dhe trajtimit të flokëve dhe kokës duhet të përshtaten bazuar në problemet e mundshme si kruajtja, irritimi, rënia e flokëve dhe flokët e yndyrshme, të thatë ose të hollë.
Ne kemi midis 100,000 dhe 150,000 qime (deri në 200,000 për flokë të kuq) të implantuar në skalpin tonë.
Secila përbëhet nga një rrënjë ose folikullë i flokëve dhe një bosht flokësh, që është vetë floku.
Flokët në thelb përbëhen nga keratina dhe melanina, pigmenti që siguron ngjyrën e tij natyrale. Rritja e flokëve ndodh kur qelizat e folikullit shumohen dhe shtyhen lart, duke formuar boshtin.
Prandaj, është shumë e rëndësishme që skalpi - ose me fjalë të tjera, zona ku mbillet folikulli - të jetë e shëndetshme dhe të sigurojë elementët ushqyes të nevojshëm për të mbajtur flokët gjallë.
1/ Faza anagjene
një periudhë që zgjat tre deri në shtatë vjet kur flokët rriten rreth 2 mm në javë. Rrënja prodhon boshtin e flokëve të keratinës, i cili është pjesa e dukshme e flokëve
2/ Faza katagjene
një periudhë e shkurtër prej një deri në dy javë kur flokët pushojnë të rriten dhe vdesin
3/ Faza telogjene
një periudhë prej rreth tre muajsh kur flokët e vdekura mbeten të bashkangjitur në skalp përpara se të bien. Kjo është sasia e kohës që duhet që qelizat të lëvizin përsëri poshtë në rrënjë për të filluar një cikël të ri. Çdo folikullë prodhon midis 20 dhe 25 boshte flokësh në një jetë.
Edhe pse efektet janë të dukshme në flokë, i gjithë veprimi zhvillohet në skalp.
Shumë njerëz ankohen për pickim, kruajtje, shqetësim, ngrohje dhe ndonjëherë skuqje. Faktorët nxitës përfshijnë nxehtësinë, të ftohtin, ndotjen, emocionet, ajrin e thatë ose të lagësht, ujin dhe shampot.
Irritimi i skalpit korrespondon me një çrregullim të lëkurës të lidhur me një sërë ndërprerjesh fiziologjike.
Një stresues, siç është përdorimi i një shampoje tradicionale që përmban agjentë irritues (detergjentë me agjent sipërfaqësor-aktiv dhe përbërës të tjerë me tolerancë potenciale të dobët), shpesh shkakton përçarje. Ky stres në skalp ndryshon filmin hidrolipidik dhe shkakton një çekuilibër në barrierën e lëkurës.
Rezultati? Uji avullohet më lehtë dhe lëkura thahet, gjë që mund të lejojë irrituesit të depërtojnë dhe të shkaktojnë shenja klinike të irritimit, kruajtjes, shqetësimit, ngushtësisë dhe më shumë.
Ato janë të rënda, kanë mungesë vëllimi dhe zakonisht duken të yndyrshme, veçanërisht në rrënjë. Shkaku kryesor i këtyre efekteve është hiperseborrea, e cila mund të ketë shkaqe të shumta.
Sebumi i tepërt grumbullohet në rrënjë, të cilat më pas duken të yndyrshme. Flokët janë të rënda dhe të sheshta, ngatërrohen së bashku dhe shpesh duken të ndyra sepse sebumi bllokon papastërtitë në ajër dhe i bën ato të ngjiten lehtësisht në flokë.
Kjo është situata e kundërt.
Flokët janë të thatë, të brishtë, fragjil, të vështirë për tu zgjidhur dhe stiluar, dhe kanë skajet e ndara.
Një skalp i thatë çon në tharjen e flokëve. Kjo shkaktohet nga një mungesë e sebumit, e cila mund të jetë një karakteristikë e natyrshme tek njerëzit që natyrshëm sekretojnë shumë pak sebum. Ose, mund të zhvillohet më vonë kur thatësia është e lidhur me streset e jashtme të tilla si dielli, era, ndotja, uji i detit ose pishinës, lyerje ose drejtimi intensiv, zbardhje ose kaçurela artificiale. Në të gjitha rastet, barriera e lëkurës nuk e përmbush më rolin e saj, humbja e ujit përshpejtohet dhe flokët bëhen të thatë, të brishtë dhe të ashpër. Meqenëse i mungon hidratimi, flokët janë të vështira për tu modeluar dhe të prirura për elektricitet statik.
Për të gjitha llojet e flokëve, duhet t'i pastroni pa e irrituar ose hequr filmin hidrolipidik në mënyrë që të mos prishni fiziologjinë e folikulit të flokëve.
Vetëm një shampo pa detergjent mund të ruajë ekuilibrin biologjik të flokëve. Ky lloj shampo nuk përmban agjentë sipërfaqësor aktiv që do të ishin shumë të ashpër ndaj fibrave të flokëve. Zakonisht duhet të lani flokët çdo ditë nëse vishni një kapelë, luani shumë sporte ose jetoni diku me ndotje të lartë. Pra, është e rëndësishme të zgjidhni një shampo të vërtetë pa-detergjent. Disa shampo medicinal mund të jenë pa-detergjentë.
Humbja e më pak se 100 qimeve në ditë është absolutisht normale, sepse korrespondon me ciklin natyror të flokëve. Nëse humbni më shumë se kaq, duhet të shqetësoheni për gjendjen e flokëve tuaj.
Kur nuk është gjenetike (tullaci), humbja e tepërt e flokëve shpesh lidhet me:
Një situatë e përkohshme
stresi, lodhja, shtatzënia (pas lindjes), ndryshimi i stinëve (veçanërisht në vjeshtë), mungesat ushqyese (veçanërisht hekuri, silici, vitaminat e grupit B, zinku, acidet yndyrore thelbësore, aminoacidet që përmbajnë squfur, elementët gjurmë) , rikuperimi dhe problemet hormonale.
Një stres i jashtëm
që është fizikal (profesioni i bartjes së helmetës), kimik (ndotja, përdorimi i tepërt i ngjyrave dhe permave, tharëse e nxehtë, produkte kozmetike agresive, veçanërisht ato për flokë të yndyrshme, etj.), infektive (infeksion i majës) ose parazitare (morrat).
Të gjithë këta faktorë do të kenë një efekt në mënyrë të pashmangshme në flokë. Përveç humbjes së flokëve, kjo mund të rezultojë në flokë të brishtë, të pajetë dhe të zbehtë ose ndryshe flokë të yndyrshëm dhe të imët.
Marrja e një suplementi ushqyes mund të jetë e dobishme për flokët. Në mënyrë që ai të stimulojë, forcojë dhe dendësojë flokët tuaj, kjo shtesë duhet të përmbajë lëndë ushqyese që stimulojnë prodhimin e keratinës me cilësi të lartë, të kufizojnë hiperseborroean dhe nxisin rritjen e flokëve. Nëse pasurohet me magnez, ky suplement ushqyes mund të ndihmojë gjithashtu në luftimin e stresit, i cili mund të shkaktojë rënie të flokëve.
Nëse përjetoni humbje të konsiderueshme dhe të vazhdueshme të flokëve, duhet të shihni një dermatolog.
Flokët e yndyrshëm janë kryesisht për shkak të rritjes së sekretimit të sebumit nga gjëndrat dhjamore në skalp. I quajtur hiperseborrea, vetëm ky fenomen nuk është përgjegjës për flokët e yndyrshëm.
Flokët e yndyrshëm mund të shkaktohen nga:
Larja e flokëve shumë shpesh dhe përdorimi i shampove me detergjent të tepërt rrezikojnë të shkaktojnë hiperseborrea reaktive. Në të vërtetë, kur sebumi është hequr pas pastrimit agresiv, gjëndrat dhjamore mund të "eksitohen" dhe të mbi-sekretojnë, duke i bërë kështu flokët dhe skalpin edhe më të yndyrshëm.
Zbatoni një mënyrë jetese "pa stres". Gjenii kohë për t'u çlodhur për të kufizuar tensionin.
Kompensoni çdo mangësi duke marrë suplemente ushqimore.
1/ Masazhoni skalpin tuaj përpara se të vendosni shampon tuaj, duke kryer lëvizje të lehta rrethore nga qafa juaj në majë të kokës. Kjo jo vetëm që stimulon rritjen e flokëve duke përmirësuar mikro-qarkullimin e gjakut por gjithashtu optimizon veprimin e shampove specifike.
2/ Përdorni një shampo dhe ndoshta një trajtim të përshtatur për skalpin dhe flokët tuaj. Nëse duhet të lani flokët çdo ditë, zgjidhni një shampo për trajtim pa detergjent për përdorim të përditshëm.
Nëse shampoja është ilaç, ndiqni recetën e dermatologut ose këshillat e farmacistit tuaj.
3/ Shpëlajini flokët plotësisht me ujë të ngrohtë. Ju gjithmonë duhet të kaloni më shumë kohë duke i shpëlarë flokët sesa t'i lani ato.
Përdorni krehër ose furça të bëra me materiale natyrale dhe mos harroni t’i pastroni ato shpesh me një shampo ose sapun antiseptik.
